class03-no1-lhp
class03-no1-lhp
class03-no1-lhp
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.

class03-no1-lhp

tôi yêu lớp tôi..!!!
 
Trang ChínhGalleryLatest imagesTìm kiếmĐăng kýĐăng Nhập
Tìm kiếm
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Latest topics
» Game hay cho điện thoại " Vườn treo BabyLon "
Kĩ thuật đáh đầu nà! Emptyby beyou_ht Sat Oct 20, 2012 7:29 pm

» a se la nguoi ra di
Kĩ thuật đáh đầu nà! Emptyby gjangsjnh Sat Oct 06, 2012 10:14 pm

» ai iu thik cau long nhj
Kĩ thuật đáh đầu nà! Emptyby gjangsjnh Sat Oct 06, 2012 10:11 pm

» 20-11-ngay fu nu VN
Kĩ thuật đáh đầu nà! Emptyby gjangsjnh Sat Oct 06, 2012 10:09 pm

» GỬI CẬU, NGƯỜI TRONG TRÁI TIM TỚ...
Kĩ thuật đáh đầu nà! Emptyby gjangsjnh Sat Oct 06, 2012 10:01 pm

» b3 vo doi!
Kĩ thuật đáh đầu nà! Emptyby gjangsjnh Sat Oct 06, 2012 9:56 pm

» lop minh doan ket!
Kĩ thuật đáh đầu nà! Emptyby gjangsjnh Sat Oct 06, 2012 9:53 pm

» phu nhan admin
Kĩ thuật đáh đầu nà! Emptyby gjangsjnh Thu Sep 13, 2012 2:13 pm

» Em đau lắm a biết không
Kĩ thuật đáh đầu nà! Emptyby Admin Sat Apr 28, 2012 11:24 pm

» chỉ có thể là phổ yên
Kĩ thuật đáh đầu nà! Emptyby Admin Sat Apr 28, 2012 11:05 pm

Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu

 

 Kĩ thuật đáh đầu nà!

Go down 
Tác giảThông điệp
_LuiS-LiêM_
bậc
bậc
_LuiS-LiêM_


Tổng số bài gửi : 78
Points : 249
Reputation : 3
Join date : 18/08/2011
Age : 29
Đến từ : 5 star walk

Kĩ thuật đáh đầu nà! Empty
Bài gửiTiêu đề: Kĩ thuật đáh đầu nà!   Kĩ thuật đáh đầu nà! EmptyTue Nov 01, 2011 12:20 pm

Kính các bác, em xin chuyển sang phần 3:Đánh đầu Khi đánh đầu, chỉ nên dùng trán giữa"đánh" vào tâm bóng, chớ ko bao giờ đánh vào đỉnh đầu,và ko nên nhắm mắt khi đánh đằu(cái này em thấy đúng vì các ông nhà minh đánh đầu xong chẳng biết bóng ở đâu).Ngoài ra là nhớ ngậm miệng lại để đề phòng bất lực, như cắn răng vào lưỡi.Để làm tăng thêm lực quả đánh đầu, bạn hơi ngã thân người về phía sau, rồi lại gập thân người thật nhanh và thật mạnh về phía trước ngay lúc chạm bóng,khiến cho thao tác này ko chỉ vận dụng thuần túy các cơ bắp ở cổ mà thôi,động tác ngã thân người về phía sau tương đối chậm hơn việc gập người về phía trước,dùng đầu có thể đánh bóng về phía trước-ngang-hoặc về phía sau,hoặc đến nhiều tầm cao khác nhau:thật cao, trung bình hoặc xà,bạn có thể vừa phóng người về phía trước đánh đầu, nhớ dùng trán giữa vì sẽ ko đau, trong lúc chúi người xuống bạn phải biết tự che chở bằng hai cánh tay để ko gặp tai nạn bất ngờ,khi học đánh đầu ban ko phải chỉ sử dụng chân thuận mà còn phải thực tập luôn cả chân kia,nếu bật chân trái lên thì phải cong đầu gối trái để tăng cường sức phóng lên cao, cũng có khi phải bật cả 2 chân lên khi đang đứng hoặc đang chạy,ngay trước khi chân rời mặt đất hãy duỗi 2 tay về fía sau khi thân ng vừa nhón lên khỏi mặt đất hãy đẩy 2 tay về fía trk và lên cao để tăg cường sứk bật.
Về Đầu Trang Go down
http://Kynguyen95.malware-site.www
 
Kĩ thuật đáh đầu nà!
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» Kĩ thuật sút bóg!

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
class03-no1-lhp :: diễn đàn 11b3 :: thể thao 24h-
Chuyển đến